Tiltøk í 2013
| Dagur | Kapping | Staður | Fyriskipari |
| 05. jan | Nýggjárshálvmarathon | Toftir | Roysnið/Treysti |
| 12. jan | VK-3 Vágar | Vágar | Frælsi |
| 20. jan | Reykjavík International | Reykjavík | ÍR |
| 26.-27. jan | Stórmót ÍR (ÍS) | Reykjavík | ÍR |
| — | |||
| 02. feb | VK-4 FM Crossrenning | Havn | Bragdið |
| 23. feb | VK-5 Hvannasund | Hvannasund | Treysti |
| — | |||
| 09.-10. mars | DMU Innandura (DK) | Skive | DAF |
| 16. mars | VK-6 Suðuroy | Suðuroy | Hvistan |
| 23. mars | TF Renningin | Klaksvík | Treysti |
| 22.-24. mars | Talentbólkurin Venjing | Viðareiði | FÍF |
| 30. mars | VK-7 Várkappingin/FM 10km | Runavík | Roysnið/Treysti |
| — | |||
| 6. apríl | Mannfólkarenning | Tórshavn | Hvirlan |
| 12.-14. apríl | VILT de Suðuroy | Suðuroy | VILT/Treysti |
| 18. apríl | Ársaðalfundur hjá FÍF | ÍSF-húsið | FÍF |
| 20. apríl | Venjaraskeið 10-12 ár (1) | Tórshavn | FÍF/RK & HZ |
| 25. apríl | Flaggdagsrenning | Havn | Bragdið |
| 27. apríl | Glostrup Games (DK) | Glostrup | |
| 27. apríl | Venjaraskeið 10-12 ár (2) | Tórshavn | FÍF/RK & HZ |
| — | |||
| 04. mai | FM ½-marathon | Klaksvík | Treysti |
| 04.-05. mai | Tårnby Games (DK) | Tårnby | Amager AC |
| 18. mai | SMS-boðrenning | Tórshavn | Bragdið |
| 25. mai | GP-1 á Breyt | Tórsbreyt | Bragdið |
| — | |||
| 01. juni | GP-1 Føroya Bjór Renning | Klaksvík | Treysti |
| 02. juni | Stuttleikir | Tórsbreyt | Hvirlan |
| 08. juni | GP-2 á Breyt | Tórsbreyt | Hvirlan |
| 15. juni | GP-2 Sundalagsstevna | Hvalvík | Bragdið |
| 16. juni | Suðuroy 25 K | Suðuroy | Hvistan |
| 21. juni | GP-3 á Breyt | Tórshavn | Treysti |
| 22. juni | GP á Breyt Afterparty | Tórshavn | FÍF |
| 23. juni | GP-3 Fjarðastevnurenning | Skála | Roysnið |
| 28.-30. juni | VU-Spelen | Gøtuborg | Oyl+Talentb. |
| 29. juni | GP-4 Jóansøkurenning | Tvøroyri | Hvistan |
| — | |||
| 04.-06. juli | FAR-O kortrenning | Havn | Hvirlan |
| 06. juli | GP-5 Eystanstevnurenning | Fuglafjørð | Roysnið |
| 13. juli | GP-6 Vestanstevna | Sørvágur | Frælsi |
| 13.-19. juli | OYGGJALEIKIR | Bermuda | IGA |
| 21. juli | Fossánes Renning | Norðdepli | Treysti |
| 24. juli | Jatnatøk | Tórsbreyt | Hvirlan |
| 27. juli | GP-7 Ólavsøkurenningin | Havn | Bragdið |
| — | |||
| 03-04. aug | FM VAKSIN | Tórsbreyt | FÍF |
| 24. aug | Kvinnurenning | Havn | Bragdið |
| 24.-25. aug | FM UNG | Tórsbreyt | FÍF |
| 31.aug-01. sept | DMU Uttandura (DK) | Århus | Aarhus 1900 |
| — | |||
| 01. sept | Tórshavn Marathon | Havn | Bragdið |
| 07. sept | Virkisleikir | Tórsbreyt | Hvirlan |
| 08. sept | Viðareiðis Renning | Viðareiði | Treysti |
| 14. sept | Top Run | Kollfj.dalur | Bragdið |
| 21. sept | Kalsoyarrenningin | Kalsoy | Treysti |
| 28. sept | Venjaraskeið 10-12 ár | Tórshavn | FÍF |
| — | |||
| 12. okt | Venjaraskeið 10-12 | Tórshavn | FÍF |
| 13. okt | Venjaraskeið 10-12 | Tórshavn | FÍF |
| 9. nov | VK-1 Runt Agnið | Toftir | Roysnið |
| 9. nov | NM Cross | Reykjavík | FRÍ |
| 16. nov | Venjaraskeið motiónsrenning | Tórshavn | FÍF/DAF |
| 17. nov | Venjaraskeið motiónsrenning | Tórshavn | FÍF/DAF |
| 23. nov | VK-2 Náttúrurenning Kerjar | Tórshavn | Hvirlan |
| — | |||
| 7. des | VK-3 Tórshavn | Havn | Bragdið |
| 24. des | Kirkjurenningar | ||
| — |
GG: Fyrivarni verður tikið fyri møguligum broytingum