Um vikuskiftið verður FM fyri vaksin hildið á Tórsbreyt. Kappingin verður hildin smb. almennu tilmælunum í smb. við korona.
Í samband við kappingar á breyt skulu hesar meginreglur fylgjast:
-Umklæðing fer fram heima.
-Eingir áskoðarar eru til kappingarnar.
-Íðkarar skulu ikki savnast í størri bólkum.
-Reinførið og tveir metra frástøða skal virðast. Undantakið er í kappingarstøðu í renning. Í startpositiónini er 1 metur ímillum rennararnar og eru teir í hesi støðu í mesta lagi í 30 – 60 sek.
-Reiðskapur verður ikki nýttur av fleiri fólkum, uttan at hann verður sprittaður ímillum.
-Hæddarlopsmadrassan verður sprittað ímillum hvørja kapping.
Mint verður á, at að sleppa ongir áskoðarar til kappingina, bert dómarar, hjálparfólk og venjarar.
45 íðkarar hava boða frá luttøku og fleiri av okkara allarbestu íðkarðum eru eisini við, so tað er lagt upp til eitt spennandi vikuskifti fyri frælsan ítrótt.
Kappingin verður avgreidd við Roster-skipanini. Skipanin er tøk á mobilum eindum. Á hesum leinkjunum finnast Roster app’irnar:
https://itunes.apple.com/us/app/id1102383168
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.rosterathletics.roster
Leinkjur til tíðarætlan og startlistar eru niðanfyri:
Roster: Tíðarætlan FM 2020
Roster: Startlistar FM 2020
PDF: Tíðarætlan FM 2020 leygardag og Tíðarætlan FM 2020 Sunnudag
Øll verða biðin um at møta í góðari tíð. Íðkarar skulu allir bera startnummar, sum kann heintast “undir klokkuni”.
| FM 2020 leygardagur 22. august | |||||
| Klokkan | Spurtur | Mið- langtein | Longdarlop | Klingrukast | Sleggjuvarp |
| 13.00 | 400m rim Menn (1) | Menn (4) | Menn (1) | ||
| 13.05 | Kvinnur (4) | ||||
| 13.10 | |||||
| 13.15 | 100 m innl. Kvinnur (4) | ||||
| 13.20 | 100 m innl. Kvinnur (4) | ||||
| 13.25 | |||||
| 13.30 | 800 m Kv (5) | ||||
| 13.35 | |||||
| 13.40 | 800 m M (4) | ||||
| 13.45 | |||||
| 13.50 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Kvinnur (6) | Heiðursmerki | Heiðursmerki |
| 13.55 | |||||
| 14.00 | 5.000 m M (11) | ||||
| 14.05 | 5.000 m Kv (3) | ||||
| 14.10 | |||||
| 14.15 | |||||
| 14.20 | |||||
| 14.25 | Kvinnur (4) | ||||
| 14.30 | Menn (2) | ||||
| 14.35 | |||||
| 14.40 | |||||
| 14.45 | |||||
| 14.50 | 100 m finala M (4) | ||||
| 14.55 | |||||
| 15.00 | 100 m finala Kv (6) | ||||
| 15.05 | |||||
| 15.10 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki |
| 15.15 | |||||
| 15.20 | 400 m finala M (4) | ||||
| 15.25 | |||||
| 15.30 | 400 m finala Kv (4) | ||||
| 15.35 | |||||
| 15.40 | 4 x 100 m M | ||||
| 15.45 | |||||
| 15.50 | 4 x 100 m Kv | ||||
| 15.55 | |||||
| 16.00 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki |
| FM 2020 sunnudagur 23. august | ||||||
| KL. | Spurtur | Mið- langtein | Hæddarlop | Trístøkk | Kúluvarp | Spjótkast |
| 13.00 | 110m rim M (3) | Menn (3) | ||||
| 13.05 | ||||||
| 13.10 | 200 m innl. Kv (5) | |||||
| 13.15 | 200 m innl. Kv (4) | |||||
| 13.20 | Kvinnur (3) | |||||
| 13.25 | Menn (2) | |||||
| 13.30 | 3.000m forð. M (3) | |||||
| 13.35 | ||||||
| 13.40 | ||||||
| 13.45 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | |
| 13.50 | Kvinnur (6) | Kvinnur (6) | ||||
| 13.55 | 1.500 m M (4) | |||||
| 14.00 | ||||||
| 14.05 | ||||||
| 14.10 | 1.500 m Kv (4) | |||||
| 14.15 | ||||||
| 14.20 | ||||||
| 14.25 | ||||||
| 14.30 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki |
| 14.35 | ||||||
| 14.40 | 200 m finala M (6) | |||||
| 14.45 | Kvinnur (5) | |||||
| 14.50 | 200 m finala KV (6) | Menn (2) | ||||
| 14.55 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.05 | ||||||
| 15.10 | ||||||
| 15.15 | ||||||
| 15.20 | ||||||
| 15.25 | 4 x 400 m Kvinnur | |||||
| 15.30 | ||||||
| 15.35 | ||||||
| 15.40 | ||||||
| 15.45 | 4 x 400 m Menn | |||||
| 15.50 | ||||||
| 15.55 | ||||||
| 16.00 | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki | Heiðursmerki |
